Nyhedsbrev

Få en gratis kalender - Julemærkehjemmene

Få spændende historier og information fra Julemærkehjemmene direkte i din mailboks.

Nej takJa tak

Nytryk Støttevarer Krea / DIY Julemærket 2023 Kogebøger  Gavebevis e-Julemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Giv en donation Bliv erhvervssponsor Bliv erhvervspartner Bliv strategisk partner
Mød børneneOpskrifter Se videoer Få vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgang Dagligdagen Samarbejde om barnet Børnenes udvikling
Kontakt Julemærkefonden Kontakt Julemærkehjemmene Find medarbejder Ledige stillinger Er du blevet ringet op? Presse
Ansøg om ophold Om hjemmene Børnenes udfordringer Informationsmøder
Støt nu

Nuggets med mandler og havregryn

Opskriften er til 4 personer.

kyllinge-nuggets med mandler og havregryn

Det skal du bruge:

Nuggets:

  • 2 kyllingefileter
  • 100 g mandler
  • 2 dl havregryn
  • 3 fed hvidløg
  • ¼ tsk. chili
  • ¼ tsk. peber
  • ¼ tsk. salt
  • 1 dl æggehvider

Dressing:

  • 1 dl cultura-yoghurt
  • ½ tsk. citronsaft
  • ½ tsk. appelsinsaft

Sådan gør du:

Skær kyllingefileterne ud i fire stykker.

Rist mandlerne på en tør pande og blend dem med havregryn, chili, hvidløg, chili, salt og peber.

Vend kyllingestykkerne i æggehvider og herefter i mandel- og havregrynblandingen.

Bag dine kyllingenuggets i 10 min. ved 200 grader.

Rør cultura-yoghurt sammen med saft fra citron og appelsin og server kyllingenuggets med dressing, lidt grønt og knækbrød.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
Persondatapolitik og cookiesSalgs- og leveringsbetingelser

© 2024 JULEMÆRKEFONDEN — Designed by DAN®