Nyhedsbrev

Få en gratis kalender - Julemærkehjemmene

Få spændende historier og information fra Julemærkehjemmene direkte i din mailboks.

Nej takJa tak

Nytryk Støttevarer Krea / DIY Julemærket 2023 Kogebøger  Gavebevis e-Julemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor Mærkesager
Giv en donation 1000 meter for 1000 børnBliv erhvervssponsor Bliv erhvervspartner Bliv strategisk partner
Mød børneneOpskrifter Se videoer Få vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgang Dagligdagen Samarbejde om barnet Børnenes udvikling
Kontakt Julemærkefonden Kontakt Julemærkehjemmene Find medarbejder Ledige stillinger Er du blevet ringet op? Presse
Ansøg om ophold Om hjemmene Børnenes udfordringer Informationsmøder
Støt nu

HUMMUS

Opskriften er til 4 personer.

Hummus

Det skal du bruge:

  • 150 g kogte søde kartofler (uden skind)
  • 240 g kogte kikærter (dåse er ok)
  • 1 fed hvidløg
  • 0,25 dl vand
  • 3 spsk olie
  • Saft af 1 citron
  • 3 tsk spidskommen
  • ½ tsk salt

TIP!

Hummus kan også bruges som tilbehør til formiddags- eller eftermiddagsmåltid, eksempelvis som som dip til grøntsagsstave.


Sådan gør du:

Blend søde kartofler og kikærter med hvidløg, vand, olie, citronsaft og spidskommen.

Smag til med salt. Hummus skal have en tyk creme konsistens.

Hummus kan bruges til at smøre på rugbrød, men er også god som dip til grøntsagerne.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
Persondatapolitik og cookies

© 2024 JULEMÆRKEFONDEN — Designed by DAN®